今回ブログの初記事を投稿するにあたってどんな内容にしようか考えていましたが、やっぱり自分にはトレーニングのことしかないので、トレーニングについて書かせていただこうと思いますw
こんなこと言ってますがなにかの競技のプロとかってわけでもないですけどねw
ほんと趣味トレーニーですw
目標設定につきる
まぁ、やっぱりトレーニングをするにいたってみんなが感じることはしんどいし、めんどくさいなってことですよねw
ここで大事なことはやはり目標を立てること。
みんなわかってますよねwよく言われる話ですしw
ただ、本当にこれにつきます。
目標を立て、自分がその目標に向かってどれほどの情熱を持つことができるか。
本当にそれが重要です。
考えてみよう
皆さんはお仕事をしていて（筆者は現在無職、、、仕事探してますw)どんな気持ちでお仕事していますか？
・嫌いだけど仕方なくやっている
・なんとなく生きるためにやっている
・仕事が好きでやっている
それぞれあるとは思いますが、仕事の成果として現われるものは給料UPですよね？
先ほどお伝えしたお仕事されている方の中で一番給料UPが見込まれるのはどの方ですかね？
やはり好きでやっている方だと思うんですよね。
なぜそうなるのか？
これは好きでやっていると、楽しみながらできるということ。
しんどいこと嫌なことがあってもあきらめずにやっていける情熱があること。
こういったことに他ならないと思っています。
具体的な目標設定
トレーニングにおいてもそうです。
じゃあ、トレーニングにおける給料UPとはなんですか？
・健康でいたい
・男性らしいたくましい体を作りたい
・女性らしい魅力的なボディラインを作りたい
このようにトレーニングにおいて得れる結果はそれぞれの求める価値観に左右されます。
これまた仕事に例えると（無職のくせに仕事でばっかり例える、、、( ﾉД`)）
・給料は低いけどしんどいことはしたくない
・給料もある程度あり、それに伴う責任も増える
・給料は大きく上がり大きな責任が伴う役職に就く
このように目指す状況よってそれぞれの努力の仕方は変わってくると思います。
トレーニングにおいてもまずはこのように自分自身の求める目標を明確化することが大切です。
また、目標の明確化についてもこれではまだ曖昧過ぎるところがあるので、さらに具体的にしていくことでより結果を得やすくなっていきます。
目標の明確化については長くなりそうなので次回お話させていただければと思います。
大切なこと
今回、私が伝えたかったのは目標を明確化し、情熱を持ち楽しんでやること。
これが本当に重要だということです。
もしトレーニングに興味があるならお風呂に入る前に自分の体を鏡で見て一度考えてみてください。
大切なのはあきらめずにやり続けること。
みんながトレーニング病にかかり幸せになりますように。
